2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1277 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Frutisa Maní Pasas, Nestlé Zucosos, Vivo Galletas de Agua, Nabisco Club Social, Lider Queso Gauda, Watt's Mermelada, Colun Leche Descremada. 昼食: Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 夕食: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Calo Queso Gauda. 軽食/その他: Ecovida Froota , Frutisa Maní Pasas, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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