2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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995 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 73.62g.
昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Dourado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Tirolez Queijo Prato. 夕食: Pizza Portuguesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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