2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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3100 kcal
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脂質: 97.58g | たんぱく質: 224.18g | 炭水化物: 312.18g.
朝食: 1001 Delights Dürüm, Dulano Hänchenbrust, Bresso Kirschtomaten & Chili, Milch (Vollmilch). 昼食: Sonnenblumenöl, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kikkoman Sojasoße, Basmati-Reis, Taste Of Asia Rote Currypaste, Karotten, Aldi Paprika, Aldi Schweinefilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 夕食: Böklunder Rindersaftschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Brie (Käse), Milch 1,5%, Milch 1,5%, Solevita Eistee Zero Pfirsich. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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