2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
388 kcal
|
脂質: 14.50g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 34.80g.
朝食: Водный Мир Крабовые Палочки, Roshen Milk Chocolate, Young Green Onions, Cucumber, Red Sweet Pepper, Салтовский Хлеб Черный, Alba Тунец в Масле, Egg. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|