Obrigada Deus por eu ter emagrecido e vencido mais um dia. 🤗
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87 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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980 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 62.49g.
朝食: DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo, Q48 Superfoods Detox Super Green. 昼食: Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Ossobuco. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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