|
Sağlıklı beslenmeye devam💪🏻iyi pazarlar herkese🙏🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1315 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 114.38g.
朝食: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Zeytinyağı, Salatalık, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Torku Lor Peyniri, Susamlı Simit. 昼食: Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Greyfurt Suyu. 夕食: Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
|
|
 コメント
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
Teşekkür ederim emrah☺️Olmuş mu senden bi onay geldimi demek bu🤨
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
Süper olmuş gayet dengeli sağlıklı 💪💪
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
Ohh çok sevindim☺️Bişeyleri doğru yaptığını düşünmenin ayrı bi mutluluğu var
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
Meyve suyumu o içtiğin onlardan uzak dur en iyisi su 🙂👍
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
Taze sıkılmış greyfurt suyu,olmaz mı🙄
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
Olur ama dediğim gibi meyve suları göründüğü kadar masum değil esracım 🙂👍
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
Tamam onada bye diyorum anlaşıldı😔sabahları kahvaltıda dayanamayabilirim gerçi ama bu bilgiyide kaptım teşekkür ederim emrahcım👍🏻
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
Şöyle söyliyim vucud meyve şekeri fruktoz u direk karaciğerlerimizde emzimliyor ve bunun kapasitesi düşük depolama alanı depolayamadığı fruktoz vücûdda direk olarak yağlara çeviriyor en tehlikeli şeker türevi fruktoz dur sabahları sadece bir tane muz yiyorum şuanda başkada meyve yemiyorum
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
Peki sabahları çay içmediğim için yerine greyfurt suyu içmeye devam etsem başka meyve yemesem gün içinde yinemi sorun olur sence?
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
Olmıcak herşeyin aşırısı zarar vücûd tolere edicektir ama dediğim gibi fazla meyve ya yüklenme masum görünen canavar 🙂💪 meyvelar
2019年 01月 6日 投稿者: justsport1234
|
2019年 01月 6日 投稿者: esra1907esra
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|