2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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894 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 昼食: Salçalı Makarna. 軽食/その他: Şekerpare. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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