2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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595 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Kipfilet Gerookt, Becel Boter, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Volkoren Brood, Volkoren Brood. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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