BMI 29,7
Ich freue mich 😀
Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch ☀️😀🙋🏼♀️
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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974 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Olivenöl. 昼食: Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Rispentomaten. 夕食: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Hänchenbrustfilet, Ei, Arla Finello Light, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Getrocknete Tomaten. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Mandarine, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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2019年 01月 6日 投稿者: Nickidiezweite
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2019年 01月 6日 投稿者: MaSu1987
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Danke!!!! Ich freue mich sehr, aber ehrlicherweise muss man ja zugeben, dass nach einem Neustart immer auch viel Wasser weggeht. Aber so ein Schub nach unten uns raus aus Adipositas I motiviert mich sehr. Ich freu mich schon auf Bernies Challenge und bin guten Mutes 👍🏻 🙋🏼♀️
2019年 01月 6日 投稿者: schlankin2024
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Super Leistung und toller Start ins Abnehmjahr👍Weiter so ☺
2019年 01月 6日 投稿者: wuschel_75
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Jetzt erst gesehen, ich wünsche Dir auch einen schönen restsonntag 🙋
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2019年 01月 6日 投稿者: schlankin2024
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2019年 01月 6日 投稿者: michi_live
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