|
BMI 29,7
Ich freue mich 😀
Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch ☀️😀🙋🏼♀️
|
86.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
974 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Olivenöl. 昼食: Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Rispentomaten. 夕食: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Hänchenbrustfilet, Ei, Arla Finello Light, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Getrocknete Tomaten. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Mandarine, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
 コメント
2019年 01月 6日 投稿者: Nickidiezweite
|
2019年 01月 6日 投稿者: MaSu1987
|
Danke!!!! Ich freue mich sehr, aber ehrlicherweise muss man ja zugeben, dass nach einem Neustart immer auch viel Wasser weggeht. Aber so ein Schub nach unten uns raus aus Adipositas I motiviert mich sehr. Ich freu mich schon auf Bernies Challenge und bin guten Mutes 👍🏻 🙋🏼♀️
2019年 01月 6日 投稿者: schlankin2024
|
Super Leistung und toller Start ins Abnehmjahr👍Weiter so ☺
2019年 01月 6日 投稿者: wuschel_75
|
Jetzt erst gesehen, ich wünsche Dir auch einen schönen restsonntag 🙋
|
2019年 01月 6日 投稿者: schlankin2024
|
2019年 01月 6日 投稿者: michi_live
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|