2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
2124 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 253.81g.
朝食: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, NovaSweet Фруктоза, Русский завтрак Каша 4 Злака. 昼食: 365 Дней Лаваш Армянский, Нежин Лечо, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Бахетле Салат Овощной, АТБ Пицца Мясная, Авокадо Авокадо, Ашан Финики , Активия Кефирная 1%. 軽食/その他: Каждый День Фруктоза, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|