2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1950 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 221.99g.
朝食: Butter, Milbona Butterkäse, REWE Romana Salatherzen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Pumpernickel, Vollmilch. 昼食: Eberswalder Wiener Würstchen. 夕食: Dornfelder, Bitburger Alkoholfrei, Ja! Camembert 45%, Brötchen. 夕食後: Apfel, Banane. 軽食/その他: Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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