2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1635 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Effi Confituur, Koffie met Melk, Bruine Boterham. 昼食: Koffie met Melk, Verse Ham, Bruine Boterham. 夕食: Boursin Cuisine Light, Aldi Scampi, Azijn, Boni Maisolie, Mayonaise, Sla, Oesterzwam, Tagliatelle. 軽食/その他: Kiwi, Koffie met Melk, Storck Merci, Mandarijn, Ijstaart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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