2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1886 kcal
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脂質: 102.57g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 167.93g.
朝食: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Kohlrabi, Kartoffelpüree, Kalbsbratwurst. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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