2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
2045 kcal
|
脂質: 80.18g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 242.40g.
朝食: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Nusskuchen, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Milbona Kräuterquark. 昼食: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, REWE Griechischer Salat. 夕食: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Apfelstrudel. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|