2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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109 kcal
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脂質: 2.28g | たんぱく質: 3.60g | 炭水化物: 20.22g.
朝食: 桂格(Quaker) 燕麥. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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