2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1987 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 266.81g.
昼食: Milch (Vollmilch), Schwarztee, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 夕食: Frikadelle, Kühne Sandwich Gurken. 軽食/その他: Clementinen, Ravensberger Schokopudding, Freeway Pink Grapefruit Light, Croissant, Litschi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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