2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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3037 kcal
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脂質: 114.83g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 293.42g.
昼食: Hill Country Fare Smoked Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Hill Country Fare Smoked Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, HEB Tortillas Original. 夕食: Klondike Heath Ice Cream Bar, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Skinner Wide Egg Noodles, Steak (Lean Only Eaten), Mushrooms, Campbell's Cream of Mushroom Soup. 軽食/その他: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni (For One), Olives, Bombay Sapphire Gin, Whiskey, Whiskey, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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1863 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間, 座る - 6 時間, Samsung Health - 15 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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