2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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283 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 11.13g | 炭水化物: 38.38g.
朝食: Kerang Kukus atau Rebus. 昼食: Pecel, Sayur Campuran. 夕食: Kangkung. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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