2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1088 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Wasa Fibre, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 夕食: Wasa Fibre, Pişmiş Somon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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