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Gestern über ETB gegessen aber auch 1 kg Gemüse und etwas Obst.
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68.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2025 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Veggy Friends Vegane Salami, Rambol Nuss-Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot , Karotten, Tomaten. 昼食: Cappuccino, Pommes Frites, Fresh Care Caesar Salat. 夕食: Babybel Käseschnecken, Petersilie, Edeka Bio Kaisergemüse. 軽食/その他: Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Arla Finello Pastakäse, Hipp Krachmacher Gemüsewaffel, Brandt Mini Zwieback Kokos . もっと...
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体重に変化ありません
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