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Ripreso allenamento completo e si vede.
Ho solo paura del commento di Katia e Ugo 🤣🤣
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2044 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Carrefour Crunchy Muesli, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Granarolo g+ Scremato, Gocciole Gocciole con Nocciola, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Mista. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Labeyrie Salmone Affumicato Bio. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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