2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1289 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Круассан, МарС Марс, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша на Воде. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Капуста с Индейкой. 夕食: Зеленый Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Творожная Запеканка с Бананом. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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