2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1458 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 208.64g.
昼食: 莜面, 炒牛肉, 八宝饭. 夕食: 西拉干红葡萄酒, 拌面, 可口可乐 可乐, 龙虾（烤制或红烧）, 炒牛肉. 軽食/その他: 苹果（去皮）, 哈密瓜, 葡萄干（无籽）, 干烤杏仁（无盐）, 星巴克 美式咖啡（大杯）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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