2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
2089 kcal
|
脂質: 118.22g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 198.23g.
朝食: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Сметана 20%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вареное Яйцо, Delicados Тортилья, Яблоко, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. 昼食: Nestle Кит Кат Капучино, Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом. 夕食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кефир 1%. 軽食/その他: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|