2019年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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911 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch. 昼食: Alpro Soya Vanille Pudding . 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Monster Ultra. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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