|
С сегодняшнего дня на кето,а то меня залило по полной , на весы пока вставать не буду. Цель до мая 58 кг, покупаю штангу ,подключаю велотренажер и прогулку с собакой.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
1308 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 30.71g.
朝食: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Royal Forest Какао Масло. 夕食: O'Zera Шоколад Горький , Royal Forest Какао Масло, Сливочное Масло, Кофе, Коньяк, Приготовленная Квашеная Капуста, Гусиное Мясо. もっと...
|
|