|
обед(317) до этого был перекус сушеными бананами (71) макароны, соленый огурец, хлебцы с рикоттой, один с огурцом и помидором, а другие со шпротами. никогда не пробовола, что-то захотелось) состав вроде хороший — 70% килька, рапсовое масло и соль.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
1095 kcal
|
脂質: 27.49g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Чай Несладкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Манго, Банан, Коммунарка Шоколад Президент 72%. 昼食: Пастораль Макароны, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Рижские Шпроты в Масле Деликатесные. 夕食: Мандарины, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Фундук, Манго, Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Белый Пеликан Бананы Сушеные. もっと...
|
|