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shadyweiss
日記
2019年 01月 4日
shadyweissの日記, 2019年 01月 4日
shadyweissさんの自己紹介
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2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.1 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 4日:
814 kcal
脂質: 2.88g | たんぱく質: 11.56g | 炭水化物: 206.01g.
朝食:
Plátano.
昼食:
Mandarinas, Gelatina, Plátano.
夕食:
Naranjas.
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週に10.5 kg減量中
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