2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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2361 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 349.77g.
朝食: Salat mit Putenstreifen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Mirácoli Arrabbiata, Amecke Bio Gemüsesaft. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Harry Mehrkornbrot (56g), Homann Metzger Fleischsalat. 軽食/その他: Clementinen, Mövenpick Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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