Cardenisの日記, 2019年 01月 3日

Me daba mucha vergüenza subir una foto, y no por mi cuerpo, sino por ser autoreferente, pero creo que es importante mostrar que se puede y que es trabajo, además aquí uno se siente apoyada. Voy recién en la mitad del camino, pero avanzando.. 💪🏼💪🏼

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:

1111 kcal

脂質: 50.27g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 91.30g. 朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Palta Hass. 昼食: Habas, Tomates, Natura Aceite de Maravilla, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Kingsbury El Pan Perfecto, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Duro, Mejillones en Salsa de Tomate. 軽食/その他: Almendras. もっと...

2263 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 12 分, 休憩 - 15 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

215 人のサポーターいいね！

34件のうち1-20件を表示

Tremendo cambio 😱 seca!! 😍

2019年 01月 3日投稿者: afilsecker

mis más sinceras felicitaciones 💪💪💪👏👏👏

2019年 01月 3日投稿者: andreshidalgo1

Vas súper bien!!!! felicitaciones!!! 🙌🙌🙌🙌

2019年 01月 3日投稿者: felipe.ntr

Me gustaron mucho tus palabras pero creo que tú cambio es un ejemplo y una motivación para muchos, felicidades❤️

2019年 01月 3日投稿者: timesformiracles

excelente amiga, sigue asi

2019年 01月 3日投稿者: Lil zoka

Felicitaciones sigue así... q tú motivación sea el camino al éxito y nunca dejes q nadie frustre tus sueños y demuestra siempre q puedes y q puedes dar más cada día... q este 2019 sea tu año

2019年 01月 3日投稿者: ade_catlover🐈‍⬛💞

excelente!! Felicidades ✌🤘

2019年 01月 3日投稿者: aprgonzaloicg

Animo!! Tus piernas se ven super bien

2019年 01月 3日投稿者: Naty11S

te felicito, yo me operé y aun asi me ha costado muchísimo.

2019年 01月 3日投稿者: arkana2020

Sigue asi! Ese un ejemplo de que cuesta pero se puede! Y nadie mas que tu lo va a ver y disfrutar. Te ves radiante! ✨

2019年 01月 3日投稿者: chechiif

Eres Seca¡¡¡ felicitaciones...

2019年 01月 3日投稿者: tati_ch19

Muy bien felicidades!!!!!

2019年 01月 3日投稿者: BBler

felicitaciones!!!!! incluso ahora te ves más joven! sigue así, nos sirve a todos para motivarnos

2019年 01月 3日投稿者: Danita Ramirez

bajaste de peso y te ves más joven.. todo eso por fuera, pero el orgullo interno me imagino es mayor por el esfuerzo recompensado.

2019年 01月 3日投稿者: Joyahumada

Excelente

2019年 01月 3日投稿者: davidmally

Felicitaciones!

2019年 01月 3日投稿者: FabiaDevoto

Te ves muy joven!!! Felicitaciones !!! Sigue asi 😚

2019年 01月 3日投稿者: shirws15

Felicitaciones, te ves muy bn

2019年 01月 3日投稿者: manesital

Felicidades!!

2019年 01月 3日投稿者: susana nicole rojas espinoza

muy bien

2019年 01月 3日投稿者: karen_38

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Cardenisの体重の記録

全ての履歴を表示

Cardenisの日記, 2019年 01月 3日

コメントを投稿

Cardenisの体重の記録