Frohes neues Jahr euch allen. Dieses Mal nur 300 g abgenommen. Schade doch noch nicht 100 kg erreicht. 😭😥 Macht ja nix. Nächste Woche hoffe ich doch mal. Kopf hoch und weiter geht's. Insgesamt habe ich jetzt 39 Kilo abgenommen. Bin mega stolz auf mich. 👍🏻😊
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101 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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566 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 61.50g.
朝食: Gala Äpfel. 昼食: Gemüsepfanne. 夕食: Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Gouda Light, Grafschafter Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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