2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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731 kcal
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脂質: 5.72g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Now Foods Psyllium Husk Caps, Tea Unsweetened. 昼食: Pickles, Hard Candy. 夕食: Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli, Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Green Tea. 軽食/その他: Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli, Lollipops, Pickles, Go Raw Coconut Crisps, Lollipops. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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