2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
2001 kcal
|
脂質: 91.92g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Салат с языком. 夕食: Мёд, Молочный Мир Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Помело, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Молочный Мир Кефир 1%, Помело, Зеленый Чай. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|