2019年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1292 kcal
|
脂質: 25.26g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 186.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Espresso, Alnatura Rohrohrzucker. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Satori Chicken Tikka Masala. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|