2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1475 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Лента Батон Нарезной, Лента Масло Подсолнечное, Сырный Суп, Свекла Вареная. 夕食: Никитка Кукурузные Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Толченка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Сахар, Лента Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|