2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1423 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: 구운계란, 사과, 호두, 아몬드. 昼食: 구운계란, 대추토마토, 호두, 아몬드. 夕食: 치즈돈까스. 軽食/その他: 아몬드, 호두, 초콜릿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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