2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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815 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 60.71g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. 昼食: Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Alface, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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