2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1270 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Alface de Folha Verde, Abóbora, Azeitonas, Azeitonas, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Salada Crua, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Coco, Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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