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Resultado das festas de fim de ano! Voltando ao foco hoje!
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58.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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797 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 8.67g.
昼食: Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Cebolas, Sal Marinho, Salsinha, Ovo, Atum em Água (Enlatado). 夕食: Hemmer Pimenta Biquinho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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