2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1296 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Lindahls Kvarg, Blåbär, Apelsiner. 昼食: Tomater, Majs, Santa Maria Tacosås Medium, Tacochips, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Nötfärs 12%, Gräddfil. 夕食: Vanliga Pannkakor, BOB Hallonsylt. 軽食/その他: Skogaholm Lantbröd, Julskinka. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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