2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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2435 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 177.97g | 炭水化物: 302.17g.
朝食: Miele, Céréal Crusca d'avena, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 昼食: Valfrutta Ceci, Coop Riso Roma Parboiled, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. 夕食: Ricotta, Miele, Broccoli, Petto di Pollo. 軽食/その他: Grancereale Classico, Marmellate e Conserve di Albicocche, Antica Corte Bresaola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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