2019年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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825 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 22.66g | 炭水化物: 97.45g.
夕食: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Weihenstephan Butter, Montorsi Pancetta, Vollkornbrot. 軽食/その他: Tassimo Suchard. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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