2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
|
1428 kcal
|
脂質: 35.95g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 212.32g.
朝食: Tesco Apple Juice, Violife Original Flavor Block, Tesco Meat Free Hot Dog Sausages, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Baked Beans, Aldi Rustic Bloomer. 夕食: Tomatoes, Quorn Mince, Aldi Bolognese Sauce , Tesco Quick Cook Fusilli Pasta. 軽食/その他: Aero Bubbly Bar. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|