2019年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Susamlı Simit, Pınar Light Üçgen Peynir. 昼食: Mandalina, Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek. 夕食: McDonald's Double Cheeseburger, Sütaş Ayran. 軽食/その他: Cupcake, Mandalina (Mandalin Portakal), Cupcake. もっと...
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体重に変化ありません
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