2019年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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2115 kcal
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脂質: 101.72g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Капучино, Салат Оливье, Пирог Рыбный. 昼食: Яблоко, Салат Оливье, Пирог Рыбный. 夕食: Menza Том Ям, Апероль Шприц, Пирог Рыбный, Макдоналдс Латте. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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