2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1417 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: 배추김치, 떡만두국, 밥. 昼食: 깻잎무침, 계란탕, 볶음밥. 夕食: 바나나, 남양 저지방우유. 軽食/その他: 간장치킨, 도토루 도토루 바닐라라떼. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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