2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1269 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 61.85g.
朝食: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Polenghi Queijo Tipo Brie. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Amarelo, Espinafre, Liv Up Picadinho de Filé Mignon. 夕食: Creme Brulee, Seara Linguiça Toscana, Repolho, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Espinafre. 軽食/その他: Vinho Sauvignon Blanc, Costela de Porco, Camil Lentilha Pronta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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