2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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2013 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 300.05g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Filets de Colin, Amy's Kitchen Lasagnes aux Légumes, Baguette, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiri Kiri, U Miel de Fleurs. 夕食: Thiriet Éclair au Chocolat, Marie Blachère Baguette, Casino Comté, Saumon Fumé, Auchan Tielle Setoise, Carottes. 軽食/その他: Lanvin Escargot. もっと...
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2408 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 20 分, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 浴びる - 20 分, バイト - 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間 15 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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