2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1853 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Dulano Delikatess Kochschinken, Dulano Delikatess Kochschinken, Houdek Lyoner mit Buntem Paprika, Lidl Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Schwarztee. 夕食: Iglo Rahm-Spinat, Bratwurst, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Vitafit Orangensaft, Mandarine, Raffaello Raffaello, Twix Twix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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