2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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3412 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 180.79g | 炭水化物: 383.02g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Hacendado Quiche York y Bacon, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Gambón, La Estepeña Polvorón Tradicional, Pierna de Cordero, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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